かけっこやスポーツが上手になるトレーニングを、ランニングマンが教えてくれるよ。動画でやり方やコツをチェックしながら、いっしょにチャレンジしよう!
そして、8月22日(土)「学研キッズフェス2020」でオンラインを使って、練習の成果をみんなで見せ合おう!
ランニングマン 三田翔平(みたしょうへい)コーチ
人気かけっこ教室「スポーツマジック」のコーチ。箱根駅伝や全日本駅伝でも活やくした、走りのスぺシャリスト。
こんにちは! ランニングマン・三田コーチです!
みんな、もっと運動神経よくなりたいよね?
でも、「運動神経って生まれつきでしょ」なんて、思っている子もいるんじゃないかな!? そんなことはない!
これから教えるグーチョキパーチャレンジは、なんと運動神経がよくなるトレーニングなんだ!
このトレーニングをがんばると、体が思ったとおりに動くようになって、かけっこもはやくなるし、スポーツもうまくなるんだよ。
体と頭を同時に使うから少しむずかしいけど、いっしょにチャンレンジしていこう!
やってみよう
- レベル1 足で、グー、パー、グー、パーにチャレンジ!
- レベル2 足で、グー、チョキ、グー、チョキにチャレンジ!
- レベル3 足で、グー、チョキ、パーにチャレンジ!
- レベル4 グーとグー、パーとチョキにチャレンジ!
- レベル5 手が、グーパーグーパー、足が、グーチョキパーにチャレンジ!
走り方のコツがよくわかる! ランニングマン・三田コーチの著書も、絶賛発売中。
『魔法のかけっこレッスン 知るだけで足がぐんぐん速くなる3つのコツ』
定価 3,850円(税こみ)
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