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白書シリーズWeb版

幼児白書Web版 2022年9月調査

【調査テーマ】「幼児の日常生活・学習に関する調査」

4.日常生活について
就寝時刻(保育園)
★保育園児も夜更かしが改善傾向へ。睡眠時間はまだ不安?

【図】ふだん夜何時ごろ寝ていますか。

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昨今、子どもの生活リズムが夜型になりつつあることが指摘されているが、保育園に通う子ども達はふだん何時ごろに寝ているのだろうか。

全体の平均就寝時刻は21:35であり、2019年の「就寝時刻(保育園)」調査結果である21:48と比較すると、13分早くなっていることがわかる。2022年の「就寝時間(幼稚園)」と比べると、保育園児の方が幼稚園児よりも26分寝るのが遅い。

時間帯ごとの割合をみると、22:00以降に就寝する割合が減少し、20:30以前に就寝する割合が増えていることが要因とみられ、2022年の「就寝時間(幼稚園)」の調査結果と同様、寝る時間が早くなったことがわかった。

また、「起床時刻(保育園)」調査(平均起床時刻6:47)では「保育園児は幼稚園児よりも早起き」という結果もあり、保育園児は幼稚園児と比べて睡眠時間がやや短い傾向にあることが推測される。