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小学生白書Web版　2020年8月調査

【調査テーマ】「小学生の日常生活・学習・新型コロナ対策の休校に関する調査」

4．日常生活について
就寝時刻
★22時以降に寝る小学6年生の割合は、1年生の4倍！

【図2】夜はふだん何時頃に寝ていますか。（※1）

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小学生はふだん何時頃に寝ているのだろうか。

全学年の平均就寝時刻は21:42で、2019年度調査結果（平均就寝時刻は21:40（※2））と比較すると2分遅くなっている。1989年度調査結果の21:28と比較すると、この30年間で約30分弱就寝時刻が遅くなっていることになる。

起床時刻は小学1～6年生の間で大きな変動はないものの、就寝時刻の調査では学年が上がるにつれて顕著に遅くなっていくため、高学年になるにつれ睡眠時間が短くなっていくことには留意しておきたい。

※1 2020年度調査は平均就寝時刻の算出方法を変更しています。2010年～2019年度調査と比較してウェイト値を15分繰り下げているため、該当期間の調査と比較する場合は、過去のデータから15分マイナスした数値を採用している点にご留意ください。

※2 2020年度調査の平均時刻の算出方法に換算